大阪に住む風水開運コーディネーター月華（つきか）によるスピリチュアル風水メルマガ。 もっと魂が求める生き方に向かっていけるようになるための風水を毎号掲載。 エネルギーをもっと解放して、未来に向かって流れを引き寄せていきましょう。 西洋占星術で現在の運気なども掲載しています。 2006年からメルマガ開始。 メルマガ名 ツキカのスピリチュアル風水! 発行周期 ほぼ 週刊 最終発行日 2024年01月11日 発行部数 1196 部 メルマガID 0000194218 形式 PC・携帯向け / テキスト・HTML形式 カテゴリ エンターテイメント ＞ 占い ＞ 風水 各用語がわからない方へ 大阪に住む風水開運コーディネーター月華（つきか）によるスピリチュアル風水メルマガ。
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更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適，可以長達10年以上，一般更年期分成3個階段： 更年前期︰ 40至50歲，體內荷爾蒙開始改變，月經周期開始變得不規律，或經量變少，亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲，月經幾乎完全停止，更年期症狀更明顯，還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後，新陳代謝變慢，除了前中期的症狀，更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡，但又不確定自己是否進入更年期，我們可試試透過以下圖表進行評估，若總分超過12分，即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適，40歲起的女性便要懂得及早調理。
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